做完人流后能吃什么東西??？土豆是不少女性所鐘愛的食物，在日常中不少女性朋友都離不開土豆，薯條、土豆泥、土豆餅、土豆絲等，各種土豆美食都讓人禁不住流口水。在無痛人流術后女性朋友需要忌口，那么能吃土豆嗎？

　　無痛人流后都做哪些避傷害？

　　做完無痛人流后的女性每日應堅持用溫水清洗下面，勤換洗內衣褲，手術后半個月內禁止盆浴，結束后頭個月內避免同房。正常情況下，無痛人流后的出血時間不會超過兩周，手術后出血量多不會超過平時月經量，如果患者朋友在做完手術后遇到出血時間和出血量與正常情況不符合時應馬上去醫院看看。

　　無痛人流后能吃土豆嗎？

　　婦科長沙介紹，在術后女性朋友是可以吃土豆的，因為土豆的營養成分很高，所以可以吃些。但值得注意的是，女性朋友在手術后不要想怎么吃就怎么吃，因此不要吃油炸、燒烤還有麻辣的，這些都會影響到女性朋友的恢復。

　　此外還希望女性朋友在吃土豆的時候要吃清淡的，也不要只吃土豆，要注意營養的均衡，自己在手術后能夠補充較好的蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。

　　另外，婦科長沙提醒廣大女性朋友，在無痛人流術后，在食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收?？梢远喑渣c鮮魚、嫩雞、雞蛋、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等。

　　不僅如此，婦科長沙提醒廣大女性朋友，不管什么樣的食物，在無痛人流后不要吃油膩、刺激的食物，土豆雖然可以吃，還是要注意營養的均衡，讓自己恢復得更好。做完無痛人流后應堅持多吃綠葉蔬菜、水果、嫩雞肉、豬瘦肉等，還應該多喝水，避免便秘情況的發生。